Cześć wszystkim! Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami pięcioma powodami, dla których ogromnie cenię trening funkcjonalny. Jest to rodzaj ćwiczeń, który trenuje nasze ciało, aby działało sprawniej w codziennych czynnościach. Dzięki niemu mogę sobie lepiej radzić z wieloma wyzwaniami, które stawia przede mną każdy dzień. Oto dlaczego trening funkcjonalny zagościł na stałe w mojej rutynie….